ジョギング再開

昨日からジョギングを再開したのですが…
12月から寒さ、朝の暗さのためにジョギングをお休みしていました。そのせいで徐々に体重、体脂肪率が上昇しつつありました。
そこで、昨日からジョギング再開。朝はまだ暗い中をゆっくりと走り始めました。
さすがにブランクがあるので、今までより呼吸がきつく感じます。
今朝も走ろうと思ったのに雨。
なかなかうまくいかないものです。

2022年10月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

最近の記事

  1. このマーク

    2022.02.21

PAGE TOP